スカイダイビングへの道

191cm 129kgから痩せてスカイダイビングを目指すブログ

2021-09-27から1日間の記事一覧

何ヶ月で痩せればいいのか?

いつまでに痩せるの?そう友人からの確認、余程空から落下したいらしい🤔目標の100キロまではあと27kg月に落とす目安は体重の5%らしいので、10月に121kg(-6.35kg) 11月に115kg(-6.05kg) 12月に110kg(-5.75kg) 1月に105kg(-5.5kg) 2月に100kg(-5.25kg)…