昨日初めて友人とコナミスポーツへ行ってきました。
入会後初回はトレーナーさんが身体測定とメニューを考えてくれるそうで
21時に予約していってきました。
教えてもらう前にプール
トレーナーさんに会う前に、18年ぶりの水泳
18年ぶりのプールは入ったらクソ冷たくて、
泳いでみたら沈む・・・
とりあえず２５ｍ泳げましたが、クロールで息継ぎするたびに何故か沈みます・・・
平泳ぎは何故か進まなくなっている！！
永遠に泳げる気がしたあの平泳ぎが、ほぼ進まない謎の行為になっています、
これが肥満体の力
体組成計を使って計測
時間が来たのでプールを上がってマシンエリア？へ
現状を知るために体組成計を使って測定してくれました。
まずは友人から
１６８ｃｍ
５２ｋｇ
体脂肪１３．７％
やせ型ガリガリ君
そして私
１９１ｃｍ
１２６．７ｋｇ
体脂肪２９．６％
ふと型デブデブ君
身体バランスグラフについては星マークがどこかへ行ってしまっています。
この後トレーナーさんにメニューを作ってもらい、
作ってもらったメニューで使用する機器のレクチャーを受けて終了
合わせて三時間ほどでしたが楽しかったです！！
そして、すた丼へ
動いたら腹が減った・・・
コナミスポーツ前の府中店に向かったところ閉店していたので
小金井前原店へ
最後の大盛だ・・・という事で友人が奢ってくれました。
とんこつ背脂すた丼
美味しかったです、本末転倒です。